Shindo auttaa rentoutumaan

Japanilainen Shindo®-menetelmä purkaa jännityksiä ja kirkastaa oloa aktiivisen rentoutumisen avulla. Vaikutus heijastuu kehon kautta tunteisiin ja mieleen.
Lue lisää

– Maadoita mieli –

Yksilöpalvelut

Shindo® rentoutushoidossa, yksilöohjauksessa ja pienryhmissä on aikaa ja tilaa vapauttaa kehon ja mielen jännityksiä.
Lue lisää

– Löydä tasapaino –

Työhyvinvointipalvelut

Tiimillesi käytännöllisiä ja vaikuttavia harjoituksia stressin purkuun, rentouden aktivointiin ja voimavarojen vaalimiseen.
Lue lisää

– UUDISTU –

Kehon kuuntelua
ammattitaidolla

-löydä voimavarojesi yhteyteen

Oletko miettinyt miten rentoutua?

Rentoutuminen ja palautuminen ei aina ole helppoa. Todennäköisesti se on sitä helpompaa mitä rennompi jo valmiiksi olet. Ja usein sitä haastavampaa mitä kuormittuneempi keho ja mieli on. Joskus stressin vastapainoksi sopii reipas liikunta. Toisille ja eri tilanteessa voi olla tarvetta rauhalliselle ja palauttavalle rentoutumiselle koska stressi itsessään saattaa vastata rankkaa urheilusuoritusta. Pelkkä fyysinen lepokaan ei aina auta vaikka tärkeää onkin.

Onneksi me ihmiset olemme kokonaisuus jossa hyvinvointia voi luoda monella tapaa. Shindo® kehotyöskentely on erinomainen tapa. Shindoharjoitusten ja -hoitojen avulla on mahdollista käytännöllisesti ja omaehtoisesti tavoittaa tiedostetut ja tiedostamattomat jumitukset jotka helpottaessaan parantavat niin fyysistä kuin tunnepuolen hyvinvointiasi. Kun saat yhteyden rennompaan itseesi ja kehossa virtaa vapaammin niin myös itsetuntemukselle, omien rajojen tunnistamiselle, empatialle, ongelmanratkaisulle ja luovuudelle on paremmin tilaa!

Shindo kehotyöskentely on loistava apu arkeen paitsi purkamaan jo syntynyttä, kuormitusta ja ylivireyttä myös ennaltaehkäisemään niitä. Sen avulla vaalit helposti hyvinvointiasi päivittämällä ja luomalla vahvempaa yhteyttä voimavaroihisi. Menetelmän liike- ja rentousharjoitukset, hoidot ja itsehoitotaidot mahdollistavat kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, pysähtymisen ja rennon uudistumisen. Ja mikä parasta, hyvin pienelläkin voi saada ison eron olotilaan.

Ohjatuista sisällöistä saat käytännöllisiä työkaluja pysähtyä kuuntelemaan kehoasi, löytää uudistava aktiivinen rentous. Se auttaa vahvistamaan jaksamista ja hyvinvointiasi niin tässä hetkessä kuin tulevaa ennakoivastikin.

Yksilöllisissä hoidoissa luodaan lämminhenkinen kokemus rentoutumisesta ja kehon ja mielen kireyksien vapauttamisesta. Hoitoja voidaan soveltaa hyvin erilaisiin tilanteisiin asiakkaan toiveista riippuen.

Ohjaan ja koulutan elämyksellisiä Shindo® rentoutustaitoja ja teen Shindohoitoja 20 vuoden kokemuksella.

Mitä sinä tarvitset tai yrityksesi tarvitsee hyvinvoinnin vahvistamiseksi? Voisinko olla avuksi? Soitellaan tai jätä viesti vaikka sähköpostilla satu@rentoutushoidot.fi tai whatsupilla 0405451481.

Pysy ajantasalla

Ajankohtaista & Tapahtumia

Jamon -shindo ohjaajakoulutus Oulussa 2024

JOMON -SHINDO® OHJAAJAKOULUTUS OULUSSA 2024 Koulutuksen sisältö Shindon…
rentoutus lahjakortti oulu

Lahjakortit rentoutushoitoon ja parishindo-ohjaukseen

LAHJAKSI JAPANILAINEN SHINDO® RENTOUTUSHOITO TAI RENTOUTUMISTA…

Löydä rentous itsessäsi Lapin huikeissa maisemissa!

Aktiivisen rentouden shindoretriitti Ylläksellä syyskuussa 2022

Tutustu taustoihin

Poimintoja blogista

Kehotietoisuutta ja rentoutumista ihanalla shindo varvashoidolla.

Kehotietoisuus, "bodyfullness" eli kotona kehossa

Joskus jo puoleenpäivään mennessä kehotietoisuus on tasan…

Vähemmän on enemmän

Tänään sen taas totesin. Hyvinkään nukutun yön jälkeen…

Yksinkertaisesti ihania asioita

”Mikä sai sinut tulemaan tänne?” -kysyi kirkkaasti suoraan…

Liity postituslistallemme!

Tarjoamme tilaajillemme vain rentouttavaa asiaa, emme spämmää.