Shindo®

SHINDOHOITO

Keskeinen rooli hoidossa on sydämellisellä läsnäololla ja kunnioittavalla hyvin selkeällä kosketuksella/painallustekniikalla jonka ensisijainen tehtävä on tukea kehoa tunnistamaan jännityskohtia ja löytämään sen kautta luonnollinen rentous. Tarkoitus on luoda hoidosta kokemus jossa voi lähteä omaan tahtiin purkamaan jännitteisyyttä ja luomaan omaa ehkä vähän rennompaa itseä.

KENELLE JA MIHIN TILANTEISIIN SHINDOHOITO SOPII?

Hoidossa voidaan käyttää hyvin hienovaraisia, kevyitä otteita jos halutaan tukea esim. toipumista tai iän mukana tuomaa herkempää rakennetta. Toisaalta myös hyvin dynaamiset ja stimuloivat otteet ovat tilanteen mukaan mahdollisia. Osana hoitoa voidaan haluttaessa käyttää myös shindon venytyksiä.

Erityisen hyvin shindo sopii kun

• haluat osata olla rennommin, purkaa stressin vaikutuksia kehon ja mielen alueelta
• tarvitset tukea elämän muutoskohtiin, kaipaat kykyä ottaa uusi vaihe haltuun
• kaipaat täsmätyökalua hyvinvoinnin vaalimiseen, rauhoittumiseen ja tasapainottumiseen
• haluat olla läsnä tässä hetkessä, vahvistaa kehoyhteyttä,  maadoittua
• kaipaat vastapainoa digielämään
• tarvitset apua lihashuoltoon mutta haluat samalla huomioida kokonaisvaltaisen inhimillisyyden
• olet unohtanut miltä aidosti rentoutunut olotila tuntuu
• tuntuu että jokin olo- tai tunnetila on jumittunut päälle ja haluat uutta virtaa
• haluat saada paremman tuntuman itseesi ja siihen mikä sinulle on tärkeää

Shindon alkujuuri on 2-vuotiaan astmaattisen Chiekon hoitamisessa. Japanissa on vuosien myötä hoidettu myös sumopainijoita ja kiireisiä liikemiehiä joille on tehty 5 minuutin täsmähoito toimiston lattialla. Paljon on hoidettu aivan tavallisia äitejä, isiä, isovanhempia ja lapsia. Ikimuistoisia kokemuksia on ollut Special Olympics -urheilijoiden ja huoltajien hoitopalvelut kisapaikoilla.

Pitkäaikaisin asiakkaani on Pirkko 95 vuotta. Häntä olen käynyt hoitamassa lähes 15 vuotta hänen kotonaan. Hänen liikkuminen on ollut rajoitettua nuorena sattuneen selän loukkaantumisen takia. Hänelle arvokasta on ollut lämminhenkinen kuunteleva kosketus ja rauhallinen, pitkäaikaisten lihasjumitusten sulattelu joka on helpottanut lihas- ja hermosärkyjä. Myös jalkojen ja jalkaterien stimulointi on ollut tärkeää kun jalkeillaolo on reilusti vähentynyt. Pirkko sanoo että vahvojen lääkkeiden rinnalla hoitokäyntini ovat olleet parasta mitä voi keholleen ja oloonsa kuvitella.

Moni on kokenut shindon tärkeänä osana arjessa jaksamista, palautumista ja uudistumista. Shindosta saa lisää itsetuntemusta niin henkisesti kuin fyysisesti. Shindohoidossa saa aikaa ja tilaa kokea omaehtoisesti omaa syvää sisintään ja päästää jännityksistä irti sen verran kun on valmis niistä päästämään. Rentoutuminen on aina prosessi joka etenee pikkuhiljaa ja joskus isommin harppauksin.

Koska shindohoito on monipuolisesti sovellettavissa ja se tehdään aina vaatteiden läpi se on helppo toteuttaa asiakkaan omissakin tiloissa vaikka toimistolla. Kevyt futon-patja kulkee hyvin mukana.

MITEN HOITO TAPAHTUU?

Hoito tehdään aina vaatteiden läpi pehmeällä mutta tukevalla alustalla kuten futon-patjalla. Patja on koettu turvalliseksi ja mukavaksi alustaksi. Patjalla on mahdollista käyttää asiakkaalla myös esimerkiksi kylkiasentoa joka mahdollistaa alaselän ja lonkan alueen sekä jalkojen ulko- ja sisäpintojen tehokkaan hoidon. Jos laskeutuminen lattiatasolle on hankalaa tai mahdotonta myös tavallisen sängyn päällä tai asiakkaan istuessa tuolilla voi tehdä monipuolisesti hoitoa.

Voimakkuutta voidaan säädellä hyvin keveästä selkeästi tuntuvaan kehotyypin ja tilanteen mukaan. Otteita on todella monipuolisesti, esimerkiksi käsivarsia voi hoitaa ainakin kahdeksalla eri tavalla. Kokonaisuus muodostuu aina hoitotilanteessa. Kahta samanlaista hoitoa en ole 20 vuoden aikana tehnyt.

Hoitoajat 60min ja 85min.
Työpaikoilla kohdekäynteinä myös lyhyemmät 10-30min hoidot.

KOKEMUKSIA SHINDOHOIDOSTA

”Tuntuipa komialta!” -Reijo 54v.

”Kun käänsin futonilla kylkeä puolessavälissä hoitoa oli huolista kertynyt stressi jo kadonnut jonnekin! Tähän haluan tutustua lisää”. -Mari 35v.

”Tykkäsin tosi paljon! Treenaan puoliammattilaisena joukkueurheilua ja olen välillä käynyt urheiluhieronnassa. Tästä ei tullut yhtään paikat kipeiksi, silti rentoutti.” -Iina 19v.

”Oli upea kokemus. Tuli tarpeeseen. Olin ihan jumissa.” -Sirpa 44v.

”Melkein nukahdin…tuntui silti tehokkaalta!” -Antero 53v.

”Sain hoidosta apua selän ja hartioiden kipuiluun” -Kati 51v

”Pitkäaikainen hartiasärkyily katosi kerralla!” -Eevi 42v.

”Aivan ihanaa, oli helppo rentoutua” -Susanna 42v.

”Tää siun hoito on sellaista sielun vapautusta” -Helmi 47v.

”Todella rentouttavaa. Olo on tukevasti rento” -Airi 65v.