Shindo rentousvenyttelytunnit pidetään erikseen ilmoitettuina ajankohtina tai tilauksesta Oulussa Villa Valolla (Asemakatu 12) tai tilaajan tiloissa. Villa Valolla ryhmään otetaan 5 hlö. Tilaajan tiloissa tai ulkona ryhmäkoko max 30hlö.

Lempeä, sopivan tuntuva ja hyvin kohdennettu rentoutuminen tekee monella tapaa hyvää! Myös silloin kun akuuttia kuormittuneisuutta ei ole. Tervetuloa kokeilemaan monipuolista shindoa, sydämellistä japanilaista kehotyöskentelyä! Shindon avulla energiasi pääsevät virtaamaan vapaammin ja voit helpommin tuntea yhteyttä itseesi ja omaan ytimeesi.

Shindossa huomioidaan niin mieli, fyysinen keho kuin energiaradat eli meridiaanitkin. Meridiaaneissa virtaa itämaisen ihmiskäsityksen mukaan tunne-energia, inhimillisen olemassaolon ja hyvinvoinnin tärkeä energia joka on yhteydessä myös sisäelimiin. Meridiaaneja on mahdollista huoltaa ja tasapainottaa yksinkertaisilla fyysisillä harjoituksilla ja hoidoilla. Kun paine meridiaanien alueella kehossa helpottuu ja tasapainottuu se tuntuu paitsi fyysisessä kehossa lihasten rentoutumisena ja veren- ja nestekierron paranemisena myös tunnelman ja olon kirkastumisena. Hoitamalla yhtä hoidat siis samalla toista: shindon kehotyöskentelyllä voit palauttaa rentoutta ja joustavuutta (tai yliliikkuvat: rajojen aistimista ja dynaamisuutta) kehoon ja samalla tasapainottaa tunnepuolen mahdollisia ylikierroksia, purkaa painetta koko kehon systeemistä.

Kun venyttelyyn ja muihin harjoituksiin vielä lisätään Shindo-menetelmän kuuntelevat ja kunnioittavat, erilaisin painalluksin tehtävät tukiotteet joko itse tai ohjaajan tekemänä, on koossa mahtava mahdollisuus rentoutua todella nautinnollisesti, omaehtoisesti ja kokonaisvaltaisesti!

Shindo® harjoitukset ja hoidot
– tasapainottavat ja vahvistavat meridiaanien eli kehosi energiaratojen toimintaa
– tasapainottavat hermoston toimintaa
– vahvistavat luonnollista ja maadottunutta läsnäoloa
– tukevat koko olemustasi vahvistamalla keskilinjaasi
– avaavat ja liikuttavat mainiosti kehoa liiallisen istumisen jälkeen
– tuovat loistavaa vastapainoa digikeskeiseen elämään
– purkavat stressin taustahälyä pois kehosta ja energiaradoilta
– antavat aikaa ja tilaa kuulostella sydäntäsi ja olla itsesi kanssa

Shindo® tunnilla jätetään vanhaa taakse ja tehdään tilaa uudelle. Teemme jokaisen omalle keholle sovitettua, rauhallista meridiaanivenyttelyä ja annamme rentouden taas löytää meidät. Levähdämme palautumassa jomon-asennoissa, täsmävetreytämme lantion seutua sonkyo-liikkeillä ja lämmittelemme yutampo-pullon kanssa. Kiertelen ohjaajana myös tukemassa venytyksiä shindo-otteilla. Kokeilemme tilanteen ja toiveiden mukaan joitain shindon ihania perushoitoja kuten selän, hartioiden, varpaiden ja käsivarsien hoitoa. Kehosi tulee kuulluksi erityisellä tavalla ja se pääsee rentoutumaan ja palkitsee rentoutumisen uudistuneella ja levollisen virkeällä ololla.

Tervetuloa kokeilemaan ja harrastamaan shindoa, saat tilaa uudelle energialle!

Tunnille: oma alusta ja joustava vaatetus.
Ryhmätunnin (75min) hinta 30€/osallistuja. Voi maksaa Smartumilla tai e-passilla.
Ilmoittautuminen whatsäpillä 040-5451481 tai satu@rentoutushoidot.fi

Lämpimästi tervetuloa!
T. Satu

PS. Jos haluat ikiomaan syvärentouttavaan shindohoitoon niin ole yhteydessä ja katsotaan aika ♥