SHINDOVENYTTELY JA RENTOUSHARJOITUKSET

YKSITYISESTI OHJATTUNA

•  85€/h sis alv 10%

• Voi maksaa Smartum-seteleillä tai verkkomaksulla

Vaikuttavaa itsehoitoa 

Kun haluat oman tilan olla ja palautua, ehkä purkaa painetta, löytää tasapainoisempaa oloa, löytää itsellesi ikioman tavan nauttia rentouttavasta kehotyöskentelystä tule tutkimaan ja oppimaan shindoa yksityisohjaukseen. Opit yksinkertaisia taitoja omaan kehonhuoltoon ja tunnelman hoitoon. Tai voit vain olla hetkessä ja nauttia tuetuista syvärentouttavista venytyksistä ja muista harjoituksista. Antaa olon asettua. Asentoja voi tukea tyynyillä ja liinoilla jotta asennossa on tukeva ja helppo olla. Silloin pääsee itse asiaan eli rentoutumisen äärelle joten shindo sopii sekä enemmän että vähemmän joustaville!

Yksityisohjauksessa voidaan perehtyä ajan kanssa sinun omiin toiveisiin, erityispiirteisiin ja kehon mahdollisuuksiin. Autan alkuun, saat muutamia hyviä harjoituksia tutustuttavaksi, ohjaan tekemistä ja itsehoidollisia tukiotteita ja voin halutessasi tehdä shindovenyttelyyn liittyviä, rentoutumista edistäviä tukiotteita. Tilanteen mukaan voidaan tehdä myös keskilinjaa ja tasapainoa vahvistavia harjoituksia.

Tervetuloa löytämään rauhoittava ja uudistava yhteys itseesi!

Ajanvaraus ja tiedustelut:
Satu Makkonen 0405451481 / satu@rentoutushoidot.fi