Jomon-Shindo® rentoustaitojen peruskurssi Oulussa 5.-6.11.2022
Jomon-Shindo -peruskurssi auttaa rentoutumaan, aktivoimaan mielen ja kehon vuoropuhelua. Shindon harjoitukset ohjaavat löytämään luonnollisen yhteyden omaan kehoon, oloon, tunteisiin. Kurssi synnyttää uusia oivalluksia rennon ja lämminhenkisen kehotyöskentelyn mahdollisuuksista oman ja lähipiirin hyvinvoinnin vaalimisessa. Kurssi tarjoaa helppokäyttöisiä käytännöllisiä työkaluja arkeen jotta osaat paitsi tehdä jotain yleisimmille jumituksille myös ennakoiden vahvistaa rentoutta ja palauttaa sitä itseesi ja läheisillesi kun sille on tarvetta.
Shindon harjoituksilla saat lepoa ja tasapainoisuutta olotilaan, joustavuutta ja virtausta kehoon. Fyysisten harjoitusten vaikutukset heijastuvat mielen ja tunnelman puolelle ja vahvistavat kokemusta omasta tilasta, helpottumisesta ja voimaantumisesta. Shindo huomioi ja hoitaa paitsi lihaskireyksiä ja muuta fyysistä kehoa myös meridiaaneja eli kehon energiaratoja jotka ovat itämaisen ihmiskäsityksen mukaan olennaisessa roolissa kokonaisvaltaisen hyvinvointimme kannalta.
Shindoharjoituksia, joita ovat mm. rentousvenytykset ja energisoivat lepoasennot, tehdään joskus hyvin rauhallisesti ja joskus vähän dynaamisemmalla otteella mutta aina omaehtoisesti kehon tilaa ja historiaa kunnioittaen.
Omaleimaista shindolle ovat venytysten aikana tehtävät rentoutumista edistävät tukiotteet itselle ja toiselle. Peruskurssilla tutustumme ensisijaisesti itsehoitotekniikoihin mutta kokeilemme myös hartioiden hoitoa sekä suosittua varvashoitoa josta koko menetelmä sai alkunsa!
Marraskuun kurssi järjestetään ryhmätyönä ohjaajakurssilaisten kanssa.
Kurssin hinta on 250€ (sis alv 10%). Kurssiaika la & su klo 10-16
Peruskurssi korvaa yhden päivän ohjaajakurssista jos sen aloittaa kahden vuoden sisällä. Peruskurssi on ensimmäinen osa ohjaajakurssia joka on suunnittella alkamaan helmikuulla 2023.
Mukaan: muistiinpanovälineet, oma alusta, kevyt peitto ja tyyny, joustavat pitkähihaiset vaatteet. Lounaseväät voi halutessan ottaa, paikan päällä on todennäköisesti jääkaappi ja mikro.
Paikka: Oulu, vahvistetaan pian
Kurssiin kuuluu: tilavuokra, ohjaus, materiaali, kurssitodistus ja teetarjoilu.
Mahdollisuus ostaa varvassukat á 10 €.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen sähköpostilla satu@rentoutushoidot.fi ja maksamalla kurssimaksu joka tulee sähköpostiin. Tervetuloa nauttimaan ikiomasta ajasta ja rennosta olosta!