Rentousretriitti Ibizalla 8.-14. ja 15.-21.10. 2017 (8.-15./15.-22.3.2018)

Koe mahtava tapa lomailla! Lokakuussa retriitillä saat lämpöä, valoa ja ikiomaa aikaa itsellesi ja kehon rentouden päivittämiseen.

Ibizan shindo® retriitillä on tiedossa aurinkoa, huikean kaunis Välimeren luonto, hyvää ruokaa ja rentoa flow:ta. Tarjolla on uusia kokemuksia ja käytännöllisiä taitoja aktiivisesta rentoutumisesta ja maadoittumisesta, kehossa läsnäoloa eli bodyfullnessia. Menetelmänä on lempeä ja silti tehokas shindo. Se auttaa kartoittamaan jännityksiä ja samalla sulattelemaan niitä rauhallisen venyttelyn ja rentousharjoitusten myötä.

SunHeartin valitsema retriittikeskus on Santa Eularian kylässä sijaitseva tunnelmallinen ja kodikas noin 120-vuotta vanha maalaistalo Can Bueno. Talo on kätevästi 20km lentokentältä ja 16km saaren pääkaupungista Eivissasta. Emäntä, suomalainen Katja on loistotyyppi ja hän on luonut paikasta viehättävän keitaan sielun ja kehon virkistykseen. Hänen paikallistuntemuksensa takaa että saat parhaat vinkit saaren mahdollisuuksista käyttöösi. Saarella on vaikka mitä nähtävää mutta jo pelkästään terassilla, suojaisalla isolla nurmipihalla ja uima-altaalla oleskelu on elämys. Kelit ovat saarella lokakuussa pääsääntöisesti aurinkoiset ja silloin kaikki aktiviteetit voi tehdä ulkona. Talon yhteydessä, puiden katveessa on puinen lava joka sopii erinomaisesti shindoiluun. Paikan päällä on myös alustoja ja tyynyjä. Ruoka on pääosin luomuraaka-aineista ja todellakin kaikille aisteille tehty.

Lähimmälle upealle merenrannalle ja samalla viihtyisästi sopusuhtaisen kylän keskustaan on juuri sopiva noin 15 minuutin kävelymatka. Huippua on myös se että merivesi on lokakuussa vielä lämmintä mutta turistit ovat poistuneet ja rannoilla on ihanan rauhallista! Kylässä on kahviloita ja ruokapaikkoja, tarjolla mm. tapaksia, meren herkkuja ja käsintehtyä jäätelöä…

Retriittiviikkoja on kaksi joista voit valita paremmin sopivan tai nautiskella vaikka kaksi viikkoa. Aamun aloittaa raikas vihermehu joka tehdään auringon kypsyttämistä tuoreista raaka-aineista paikan päällä. Myös kevyttä muuta aamiaista on tarjolla. Seuraavan parituntisen teemme rauhallisia venytyksiä, rentousharjoituksia ja syvärentouttavia pieniä hoitoja. Viikon aikana on yhteensä 10 ohjattua shindotuntia. Käymme peruskurssin sisällön läpi muutamilla lisämausteilla. Pakettiin kuuluu myös ikioma rentoutushoito 30min! (Lisähoidot 60€/h). Loppupäivä on vapaa omaan käyttöön tai halukkaiden yhteisille retkille ihmettelemään saaren luonnon kauneutta ja erilaisia aktiviteetteja. Vuokra-auto on kätevä ja niiden hinnat ovat lokakuussa edulliset.

Eivissan kaupunki on viehättävä ja siellä on lukuisia kutsuvia ravintoloita, kahviloita, myymälöitä ja vanhaa kaupunkia linnoineen. San Antonio on toinen isompi kaupunki, se kesäsesongin bileistä kuuluisa, on hyvä valinta mennä katselemaan auringonlaskua. Saaren rannikolla on lukuisia huikeita näköalapaikkoja ja poukamia joissa voi nauttia Välimeren upeudesta. Mahdollisia yhteisretkikohteita ovat mm. näköalapaikka josta näkyy tarunhohtoisen Atlantiksenkin osaksi mainittu, poikkeuksellisen magneettinen Es Vedran kalliosaari sekä lähisaari Formentera paratiisimaisine hiekkarantoineen. Sinne voisimme suunnata perjantaina kokopäiväretken (omakustanteinen). Lisäksi voi omakaustanteisesti valita mm. seuraavista: laitesukellus, pyörän tai skootterin vuokraus, ratsastus, sup-lautailu, lukuisat erilaiset terapiat, hippimarkkinat ja patikointiretket.

Lokakuun retriitit ovat todella edullisella hinnalla tarjolla koska ne ovat ensimmäiset retriittini Espanjassa ja haluan testata koko kuvion ja ohjelman toimivuutta. Toivon saavani rakentavaa palautetta jotta voin jatkossa kehittää Aivan Mahtavaa Rentousretriittiä.  Hinta on 675€/hlö johon kuuluu majoitus ja kehotyöskentelyohjelma. Ohjelmaan kuuluu 10h ohjattua ja 30min yksityistä shindoa. Majoitus on 2-4 hengen huoneessa ja siihen kuuluu aamiainen. Lennot omatoimisesti esim. Barcelonan, Madridin, Malagan tai Mallorcan kautta. Retriitin ajankohta su-la on suunniteltu niin että edullisia lentoja löytyisi helpommin ja matkaa voi suunnitella myös pysähdyksellä jossain Espanjan hurmaavista kaupungeista. Retriitille mahtuu reilu 10 henkeä mukaan. Varaus tapahtuu ennakkomaksulla (linkki sivun alaosassa) 225€ sis.alv.24%, joka sisältyy kokonaishintaan. Loppumaksu (450€) majoituksesta maksetaan paikan päällä. Osallistujat vastaavat oman vakuutusturvan kattavuudesta.

VARAA TÄSTÄ PAIKKA RETRIITILLE

satu@rentoutushoidot.fi
Facebook: Sunheart rentoutushoidot
www.rentoutushoidot.fi

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna